| TRÄNINGSTIPS | |||||||||||||||||||
| Inledning Enligt önskemål i gästboken har jag ombetts att plocka fram några träningstips. Som jag tolkade det handlade det om träning som sker utanför Slagänglarnas regi, men som har anknytning till thaiboxningen (annars är det ju bara ut och springa, armhävningar, o.s.v.). Som jag ser det kan man dela in detta hur långt som helst, men jag kör det utifrån de rubriker, som ni hittar härunder. Jag fyller på vartefter jag har tid och ork! Kom gärna med egna tips så lägger jag in dem. Se till att träningskompisen inte är där för första gången! Många polare, flickvänner, pojkvänner kusiner, o.s.v. har kommit hem med blåmärken, ömma fötter, etc. och kommer aldrig mer tillbaks till vår underbara sport eftersom dom fått fel introduktion... |
|||||||||||||||||||
| Mitsträning | |||||||||||||||||||
| Fysträning | |||||||||||||||||||
| Säckträning | |||||||||||||||||||
| Träningsprogram för icke-proffs | |||||||||||||||||||
| Fysisk ekonomi | |||||||||||||||||||
| Myter / bortförklaringar om att börja träna thaiboxning | |||||||||||||||||||
| Vad är egentligen sparring? | |||||||||||||||||||
| Stretching - Grunder | |||||||||||||||||||
![]() |
|||||||||||||||||||